Stressreducering, återhämtning och en känsla av gemenskap – det är bara några av de effekter yoga kan ha på oss människor. Runt om i Sverige erbjuds varianten medicinsk yoga, som lägger fokus på andningen för ett bättre välbefinnande. – Yoga lär oss att lyssna, säger yogaläraren Loredana Colque. “Har ni andats?” Bland mönstrade kuddar och […]
Categories